Ansiedade

A ansiedade pode surgir em diferentes momentos da vida e faz parte das respostas naturais do ser humano. No entanto, quando passa a ocupar um espaço excessivo, pode se transformar em um sintoma que afeta a rotina, o rendimento e a qualidade de vida. Preocupações constantes, insegurança intensa, autocobrança elevada, dificuldade de concentração e insônia costumam fazer parte desse quadro.